こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 本日は、ワンコ散歩のあと、おかんと買い物に行きました。 以前、おかんのつぶやきで梅仕事に触れていましたが、梅シロップが仕上がってきました 梅仕事の回のblogは以下をご覧ください。 rikuto-1015.hatenablo…

こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 本日は、朝は晴天でしたね・・・ 梅雨入りしてからあまり雨が降った感覚がありません。しかも、近所の川はほぼ干上がった状態で・・・ 私がいけないのか？ジャガイモが全滅しました。雨が降らないので地面がカラ…

こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 以前の記事でハローワークと税金,それに年金についてのお話をしました。 今回は、健康保険についてお話したいと思います。 そもそも、社会保険って何？ 社会保険の内容は？ 労働保険とは？ 厚生年金とは？ 健康…

こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 本日は、雨の中病院へ行ってまいりました。 雨の日は気持ちも憂鬱になりますね。 今回は、就労移行支援事務所利用の件で利用申請に、診断書が必要なんですね。 自立支援の利用が障害者手帳があると不要な様なん…

こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 普段、「いつもすぐイライラしてしまう」「いつも人間関係でトラブルばかり抱える」「自分の感情に振り回されてしまって、疲れてしまう」「すぐに怒ってしまい、あとで後悔する」 何てことありませんか？ この書…

こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 大変です。一大事です。 お借りしている家庭菜園に侵入者の形跡があったのです。 どうやら・・・アナグマが侵入しているようなのです。 まさに使徒襲来です。 第〇使徒ANAGUMA お借りしている場所は、四方ネット…

こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 雨の多い季節になりましたね。 うちのわんこは雨が苦手、と言うよりまだ慣れていないので、雨が降るとお散歩に行かない日もあったりするのですが、行ける日は頑張って散歩に出かけています。 18時過ぎたけど雨止…

こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 今回は、反芻思考についてのお話です。 ふとした拍子に過去の後悔や未来の不安が膨らんで来ることないですか？ 考えない様にしなければ、と思えば思うほど頭の中を考えが支配していきます。 これを反芻思考とい…

こんにちは～ 病み上がりおかんです なかなか全快とまではならずとも、まともに食事出来ない日が何日も続いていたから、キチンと食事出来る事にすごく幸せを感じている今日この頃です食べたいと思うものを食べれる幸せ✨目の前にあるごはんを食べられる幸せ …

こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 今日は、一日雨なので、明日からの準備を行うことに時間を割いております。就職に向けいろいろと準備を進めておりますが時間が足りるのかどうか・・・とても不安な毎日です。この件については、もう少しまとまっ…

こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 今週に入っておかんの調子も大分よくなり、ホッとしております。 昨日は、りく散歩のお付き合いをしましたが、今日から通常運用に戻りそうです。しかし今日は暑い。 私は、午前中にちょっとした掃除などの家事の…

こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 今回は、今使っているツールについてご紹介いたします。と言っても、初回はノートなんですが・・・。 現在の活動にあたり、日々の出来事の管理や気持ちの整理を行うようにしており、日々日記的に出来事や思いを…

こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 今回は、リハビリというわけではないのですが、実はわたくしたち、数年前から家庭菜園を行っております。 結構な重労働で腰にきます。 精神疾患者は「セロトニン」不足になる事が多い事と、家に引きこもりがちに…

こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 今日は夕方まで雨が続いていました。 こんな日は、気分も落ち込み鬱々としてしまいます。 そんな私も朝からメンタル不調になっておりました。 反芻思考もあり、おかんの看病や家事もままならない、そんな自分を…

こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 今日はダメな一日でした。昨日の件が尾を引き鬱々した状態が続き朝から何もうまくいかない… 今日はダメだ、メンタル来てる・・・やば 自分の将来の不安が反芻する中で食事、洗濯、犬のお世話。何もかもがちぐは…

こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 今日は、大変な一日になりました数日前からおかんの調子が悪く…内容は以下のblogをご確認ください rikuto-1015.hatenablog.jp 市販薬を飲んで少し良くなっていたのですが、今朝の3時に様態が急変したようで起こ…

こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 今週は、ついに退職後の手続きと就職に向けての準備を始めております。 バタバタしており、私も、緊張と不安とストレスの毎日を送っております。 そんな中、おかんが体調を崩しまして、熱はないけどのどが痛くて…

ねえ、おとん。知り合いのおばちゃんから連絡あって組合の会計で使うパソコンこれで良い？て連絡が来てるんだけど？ え？そうなの？ おばちゃんはMacユーザだからWindowsパソコンよくわからないって、それに会計は持ち回りだからこの際、共用パソコンを買い…

こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 またまた、高尾山へ行った話。今回は、混雑を避けて、裏高尾にある木下沢から日影沢に上がりいろはの森へ 木下沢の川は水が少ない。。 「いろはの森は」は４８文字頭文字とする樹木があり和歌などの唄を記した看…

こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 高尾山に行ってきた続きです。 もしよろしければその1とその２をご確認くださいね。 rikuto-1015.hatenablog.jp rikuto-1015.hatenablog.jp さて、「苦抜け門」は男坂の途中でしたのでいざ薬王院へ・・・なんで…

こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 高尾山に行ってきた続きです。 もしよろしければその1をご確認くださいね。 rikuto-1015.hatenablog.jp 「苦抜け門」を抜け１０８段の階段（煩悩）を上がると仏舎利塔（ぶっしゃりとう）というところに出ます。 …

こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 高尾山に行ってきました。イワユル願掛けですかね。。高尾山のパワーをもらいに行くことと、薬王院にお参りが目的。高尾山は世界一登山者が多い？とのことですがすごい人混みでした。薬王院にお参りに行く道すが…

こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 静養をしていると他人の目が気になるもので 平日の昼間に毎日近所散歩するのはちょっと・・・ そんなこんなで引きこもりがちですが、 精神疾患については、一日一回は外に出でお日様に当たるのが良いですよ。 セ…