こんにちは、こんばんは。 rikuto_papaです。 普段、「いつもすぐイライラしてしまう」「いつも人間関係でトラブルばかり抱える」「自分の感情に振り回されてしまって、疲れてしまう」「すぐに怒ってしまい、あとで後悔する」 何てことありませんか？ この書…